Bygga Muskler Gå ner i vikt Gå upp i vikt

Lite frågor

maj 30, 2010

Avsändare: xxxxxx@live.se
Datum: Onsdag, 12 maj, 2010 3:20 AM (GMT +12)

Tja!

Har läst din blogg o gillar den skarpt.
Har länge försökt hitta en bra kost för att känna mig stark, energisk och framförallt slippa orolig mage. Tror väldigt mycket på att vi är gjorde för att äta mycket kött fisk o annat animaliskt.

Nu till mina frågor:
Behöver man äta frukt o grönsaker? Min mage verkar inte gilla det alls.
Äter du sånt överhuvudtaget? Måste man käka sånt för att förse sig med c-vitamin o annat skit?
Man hör och läser alla dessa hälsogurus o dietister som predikar om frukt o grönsaker o bla bla bla.. men samtidigt har jag läst om ett folkslag i afrika som bara äter nötkött o dricker mjölk….o mår hur bra som helst…

vad är din åsikt om detta?

//XXXXX


Avsändare: arvid@proteinsyntes.se
Datum: Onsdag, 12 maj, 2010 9:23 AM (GMT +12)

Hej XXXXX,

Rått färskt kött och rått animaliskt fett är komplett mat. De innehåller bland annnat liponsyra vilket har liknande funktion som c-vitamin. Tillagar man köttet och fettet så är det inte längre komplett mat utan måste kompletteras med annat. Jag äter inte själv frukt och grönsaker med någon regelbundenhet (blir väl kanske nån melon och lite tomater en gång i månaden bara för smakens skull. Dock tror jag att det kan vara en poäng få i sig lite vilda bär på hösten och lite färska blad, typ svinsyra, och stigande björksav på våren.

Hur som helst så kommer man inte ifrån att man måste prova själv för att komma underfund med vad som fungerar. Andras ord räcker inte så långt.

Mvh,
Arvid Eriksson

Next post »